Selasa, 24 Juli 2018

Khasiat dan Manfaat Teh Hijau Yang Wajib di Ketahui

Di dunia ini semua tanaman dan tumbuhan pasti memiliki khasiat untuk mengobati ataupun mencegah penyakit. Salah satunya adalah daun teh, dari daunnya sering kita konsumsi sehari-hari sebagai minuman hangat di pagi hari. Teh ada terbagi dua macam, ada teh hijau dan ada juga teh hitam. Untuk teh hijau dari segi rasa tidak beda jauh dari teh hitam, tapi deri segi manfaat tentu teh hijau jauh lebih di unggulkan dalam segi kesehatan. Dari segi harga mungkin teh hijau sedikit lebih mahal dari pada teh hitam.

Salah satu kandungan yang di miliki oleh teh hijau yakni tingginya antioksidan polifenol, sedanggakan kafeinnya sangat rendah. Nutrisi dan senyawa yang terkandung di yakini mampu mengobati dan mencegah berbagai penyakit. Diantaranya adalah penyakit jantung, parkinso bahkan orang sering membakar lembar yang ada di tubuh sering mengkonsumsi teh hijau dalam kesehariannya. Berikut adalah kelebihan serta manfaat mengkonsumsi teh hijau.

1. Mengatur Tekanan Jula di Tubuh Anda
Dalam dunia medis orang sering menggunakan obat herbal alami yang populer, salah satunya adalah teh hijau. Dengan berfungsi sebagai mengatur tekanan gula darah di tubuh. Bahkan bisa mengurangi resiko penyakit diabetes tipe 2. Alangkah bagusnya melakukan pencegahan terutama bagi anda yang puyna riwayat keturunan penyakit diabetes. Taukah anda bahwa di negeri china sana teh hijau sudah menjadi minuman favorit keluarga dalam sehari hari. Mereka yakin bahwa teh hijau punya khasiat yang bagus untuk tubuh mereka.

2. Meningkatnya Fungsi Otak
Kandungan kafeinnya yang berfungsi dapat meningkatkan kinerja otak. Tentu kafein yang terkandung tidaklah banyak. Sehingga jauh lebih aman untuk kesehatan ketika kita mengkonsumsinya karena kandungan kafeinnya yang sedikit. Kemampuan memori serta reflek otak jadi lebih baik. Selain itu meningkatkan kerja neurotransmitter layaknya neroponefrin dan juga dopamin.

3. Untuk Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan
Biasanya orang-orang sering mengeluh dengan obesitas ataupun perut mereka yang buncit. Dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin ternyata bisa berguna untuk menurunkan berat badan lho. Ada program diet yang memasukkan daftar menu untuk di konsumsi diantaranya teh hijau. Asalkan di imbangi dengan berolah raga secara rutin maka diet yang di hasilkan tentu jauh lebih bagus.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Saat cuaca sedang ekstrim seperti sering hujan, tentu seseorang akan rentan terkena masuk angin sehingga menjadi flu dan bersin-bersin. Apalagi anda yang mudahnya tertular penyakit musiman seperti flu dan masuk angin, maka cobalah untuk sering mengkonsumsi teh hijau. Karena ada anti oksidan yang terkandung tentu bisa mengurangi resiko terkena penyakit musiman.

5. Untuk Perawatan Kecantikan di Wajah
Selain untuk kesehatan tapi juga dari segi kecantikan orang sering mengandalkan teh hijau. Terkandung katekin pada teh hijau yang mana katekin sebagai anti bakteri dan mengatur tidak seimbangnya hormon. Sebuah studi mengatakan teh hijau bisa menghambat pertumbuhan jerawat dan mengobatinya dengan memodulasi yang bertarget molekuler instraseluler.

Selain itu anda juga akan terlihat awet muda jika mengkonsumsi teh hijau. Dengan mencegahnya penunaan dini pada kulit, itu di karenakan polifenol yang membantu menetralkan radikal bebas yang bisa mengakibatkan rusaknya jaringan kulit. Ada banyak sih fungsi lainnya untuk kecantikan diantaranya adalah merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam pada mata, bisa juga sebagai toner pada kulit.

Demikianlah untuk manfaat teh hijau yang harus di ketahui, sebenarnya sih masih banyak manfaat lainnya. Mungkin akan kita bahas di lain waktu ya sobat. Semoga kalian suka dengan tulisan admin marko marosiuk kali ini.

Related Posts

Khasiat dan Manfaat Teh Hijau Yang Wajib di Ketahui
4/ 5
Oleh